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talleres y cursos de cambio organizacional y liderazgo para empresas

Hemos desarrollado un ABCD para el cambio organizacional y el liderazgo empresarial.
Se trata de cultivar la capacidad interna para liderar con empatía y propósito, para inspirar a toda la empresa.

Nuestro programa integral desarrolla habilidades para gestionar el bienestar de los empleados, promoviendo el trabajo en equipo, la atención y el adecuado manejo del estrés.

Para ejercer un liderazgo consciente y productivo, tener un adecuado manejo del estrés, enfocar la atención, regular las emociones y generar vínculos sanos con los colaboradores y los clientes, es crítico que los líderes y sus equipos cuenten con herramientas científicamente comprobadas que promuevan la salud mental.

Resultados esperados
y valor para las empresas

Cambiar el paradigma que centra la mirada en el exterior, hacia el interior, considerando el bienestar de las personas. Revoluciona las relaciones interpersonales creando espacios prolíficos para construir nuevos proyectos y alcanzar metas. Algunos de los resultados son:

  • Fortalecer las habilidades de liderazgo y la colaboración.
  • Disminuir los niveles de estrés de la organización.
  • Aplicar técnicas para una efectiva autorregulación emocional.
  • Cultivar relaciones de amabilidad y un mayor sentido de bienestar.
  • Incrementar la efectividad en la coordinación de los equipos.
  • Contar con nuevas prespectivas para resolver problemas cotidianos.
  • Establecer propósitos significativos y una mentalidad de cambio y transformación en la organización.

Nuestros servicios para empresas

En México, muchas empresas están aprendiendo a implementar programas efectivos de bienestar. Comienzan a medir resultados, a identificar las actividades más efectivas y enfocarlas hacia los verdaderos problemas.

AtentaMente inicia el círculo virtuoso del empleado – hasta alcanzar su máximo potencial de desarrollo personal.

Para las empresas que ven a las personas que componen su organización y a su cultura como un factor de diferenciación y de competitividad, AtentaMente ofrece:

  • Conferencias de especialistas.
  • Talleres y programas:
    • Trabajar y Vivir en Equilibrio.
    • Calma, discernimiento y manejo del estrés.
    • Control de las emociones para el liderazgo.
    • Extendernos hacia otros para un liderazgo eficaz.
  • Programas y cursos en línea más acompañamiento.
  • Certificaciones para Instructores.
  • App (AtentaMente).
  • Proyectos de consultoría y gestión de negocios (Mindful-based Management).

En qué consiste nuestro entrenamiento

La mente determina nuestra experiencia; de la mente depende el bienestar y la insatisfacción; la mente se puede entrenar.

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Atención

Para mantenernos enfocados, sin distracción y con la claridad necesaria para cumplir los propósitos establecidos.

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Buenas relaciones

Es lo que hace la diferencia, permite cultivar confianza y transformar las dificultades en fortalezas de un equipo.

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Claridad

Indispensable para mantener el rumbo, discernir y aprovechar las oportunidades que llevan al éxito.

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Dirección

Para construir una visión de futuro y establecer propósitos que inspiren y movilicen a toda la organización.

Richard Davidson, PhD. Fundador del Center for Healthy Minds en la Universidad de Wisconsin–Madison

“Considero que el programa de AtentaMente es el más exhaustivo y mejor desarrollado para cultivar bienestar y balance emocional en el planeta”.

-Dr. Richard Davidson-
Fundador del Centro para Mentes Sanas de la Universidad de Madison Wisconsin.

Agenda de temas
y distinciones principales

Módulo 1

Panorama General, Cultivar Calma y Discernimiento.
Duración: 12 horas.

Los fundamentos teóricos y las prácticas básicas para reducir el estrés y calmar la mente, cultivar la concentración y el discernimiento.

  • Panorama general
  • La importancia de la mente
  • Bienestar y sufrimiento
  • El papel de la mente en el ámbito laboral y personal
  • El entrenamiento de la atención: Calmar a la mente
  • La importancia de entrenar la atención
  • Cómo entrenar la atención
  • Trabajar con las dificultades de la práctica
  • Consejos prácticos y progreso en el entrenamiento
  • El cultivo del discernimiento: Ver con claridad
  • Disipar la confusión
  • Cultivar una mente clara
  • La naturaleza cambiante de las cosas
  • Diferentes herramientas, múltiples soluciones

Módulo 2

Emociones. Autoconocimiento y autorregulación.
Duración: 12 horas.

Abordar en específico la teoría y la práctica en relación al conocimiento y manejo de las emociones.

  • El mundo de las emociones
  • Qué son las emociones
  • Clasificación de las emociones
  • Cómo aproximarnos a las emociones destructivas
  • Autoconocimiento de las emociones
  • Trabajar con las emociones aflictivas
  • Trabajar con los pensamientos
  • Autorregulación
  • Recuperar la totalidad de nosotros: La práctica de recapitulación
  • Autorregulación: Deconstruir el enojo
  • Imparcialidad y empatía: Cómo mejorar la calidad de nuestras relaciones interpersonales y el clima laboral
  • La ecuanimidad, una imparcialidad empática en el ámbito organizacional
  • Profundizando: la ecuanimidad, una imparcialidad empática

Módulo 3

Cómo extendernos hacia otros y al mundo y ejercer un liderazgo eficaz.
Duración: 12 horas.

Cultivar las cualidades relacionadas con el bienestar personal, mejorar las relaciones interpersonales y fortalecer el liderazgo y la excelencia laboral.

  • El altruismo y la felicidad: las personas más felices producen mejores resultados
  • Imparcialidad y empatía: cómo mejorar la calidad de nuestras relaciones interpersonales y fortalecer el liderazgo y la excelencia laboral
  • La ecuanimidad: una imparcialidad empática en el ámbito organizacional
  • Felicidad
  • Bondad, compasión y regocijo: desarrollando las habilidades que distinguen a los mejores líderes

Descarga un ejemplo de nuestro programa:
TRABAJAR Y VIVIR EN EQUILIBRIO
Entrenamiento Mental, Mindfulness, Inteligencia Emocional y Liderazgo

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Nuestros Clientes