Trabajar y Vivir en Equilibrio® (TVE)
+3,500
+Conciencia
Lidiar con el estrés
+Concentración
+Dirección
¿Qué se llevan los participantes?
A ATENCIÓN
Una mente más atenta, enfocada y con mayor calma para regular estrés, emociones y cumplir las metas.
B BUENAS RELACIONES
Habilidades prosociales como la empatía y la colaboración para comunicarse y relacionarse sanamente con otras personas.
C CLARIDAD
Mayor regulación emocional y discernimiento para el manejo de las emociones y la resolución de conflictos.
D DIRECCIÓN
Fortalecimiento del propósito personal y laboral.
¿Qué problematica atendemos?
Según la Secretaría de Salud, México es el segundo país con más estrés en el mundo. Este problema se intensifica entre ejecutivos. Entre los síntomas del estrés podemos identificar: aislamiento, dolor de cabeza crónico, insomnio, molestias gástricas y digestivas, agotamiento en el trabajo y dificultades en las relaciones interpersonales, entre otros.
Es crítico que las personas y los equipos cuenten con herramientas científicamente comprobadas, que promuevan la salud mental, les permitan manejar su estrés, enfocar su atención, regular sus emociones y generar vínculos sanos con sus colaboradores, para ejercer un desempeño consciente y productivo.
¿A quién está dirigido?
Personas, líderes o equipos de trabajo que deseen fortalecer su bienestar, salud mental, relaciones y motivación.
¿En qué consiste?
Programa de tres módulos de 12 hrs cada uno.
Módulo I: Panorama general, Cultivar Calma y Discernimiento.
Los fundamentos teóricos y las prácticas básicas para reducir el estrés y calmar la mente, cultivar la concentración y el discernimiento.
Módulo II: Cómo trabajar con las emociones. Autoconocimiento y autorregulación.
Abordar en específico teoría y práctica en relación al conocimiento y manejo de las emociones.
Módulo III: Cultivar cualidades interpersonales:
Cómo extendernos hacia otros y al mundo y ejercer un liderazgo eficaz.
Creemos en la evidencia
- Llegamos a más de 3,500 personas de diferentes estados.
- Mayor conciencia sobre sus estados mentales y emocionales.
- Mayor capacidad de concentración.
- Mayor capacidad para lidiar con el estrés.
- Mayor capacidad para lidiar sanamente con problemas interpersonales.
- Mayor sentido de dirección y pertenencia con su institución.
- Mayor bienestar.
Alianzas y colaboraciones para el bienestar
¡Gracias por su confianza y permitirnos contribuir al bienestar de sus equipos!
- HEB
- General Electric
- Mega Alimentos
- GHSP
- Verde Valle
- Bansefi
- Secretaria de Hacienda y Crédito Público
- Alfa
- Prevento
- ANPASA
- Caja Popular Mexicana
- La Escuela de Lancaster
- Nuevo Continente
- Ternium
- Prepa Tec
- Heineken
- EGADE
- ERIAC
- Secretaría de Relaciones Exteriores
- Banobras
- Givaudan
Reconocidos por organizaciones mundiales académicos reconocidos y líderes educativos.
Voces que narran historias de bienestar
La confianza puesta en nuestras manos para atender la salud mental en los equipos de trabajo.
Las empresas nos cuentan que las herramientas les ayudan a tener equipos más concentrados, resilientes ante la adversidad y capaces de lidiar con el estrés.
"Muy buen curso, cambia tu perspectiva, rompe paradigmas y te empodera para tener una mejor calidad de vida y relaciones humanas."
Bansefi
"Nos ayuda a liberar emociones, a poder entender que piensa y que siente el equipo, a darnos mas herramientas y reforzar otras. Me inspiraron mucho, Muchas Gracias!!"
GHSP
"Muy dinámico, muy entendible. De gran utilidad porque hay muchas opciones para llevar una mejor vida. Me parece todo muy útil, porque habla del día a día y como llegar a ser mejor persona, muy buenas herramientas y con este taller puedes apoyar o implementarlo a muchas personas."
GHSP
¿Cómo puedes involucrarte?
¿Quieres llevar bienestar, salud mental y mejores relaciones a tu espacio de trabajo?
